{"id":1830,"date":"2017-06-27T16:32:24","date_gmt":"2017-06-27T14:32:24","guid":{"rendered":"https:\/\/hercules-therapie.nl\/houdingstherapie\/?page_id=1830"},"modified":"2017-06-28T13:14:56","modified_gmt":"2017-06-28T11:14:56","slug":"dissociation-test","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/hercules-therapie.nl\/houdingstherapie\/dissociation-test\/","title":{"rendered":"Dissociation test"},"content":{"rendered":"

De dissociation test, of disassociation test, in het Nederlands het beste vertaald als disassociatietest, komt bij het TPI vandaan, het Titleist Performance Instituut. Dit is een instituut dat zich bezig houdt met het bestuderen van de bewegingen van golfers. Dit is een van de tests die gebruikt wordt om te bepalen hoe functioneel een golfer is. Het is een test die ik ook regelmatig gebruik in de praktijk bij het uitvoeren van functionele tests.<\/p>\n

De uitgangspositie is wat in golf-termen de ‘5 iron’ stand wordt genoemd:<\/p>\n

    \n
  1. Ga staan met uw benen op schouderbreedte of iets wijder,<\/li>\n
  2. buig uw knie\u00ebn iets, kantel uw bekken naar voren en<\/li>\n
  3. houd uw armen naar voren alsof u een golfbal gaat putten.<\/li>\n
  4. Kruis nu uw armen voor uw borst en leg ze op uw schouders.<\/li>\n<\/ol>\n

    Zie onderstaande plaatjes waarbij plaatje nummer 3 overeenkomt met stap 3 hierboven. De golfclub moet u even wegdenken.<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Zie onderstaande video voor een duidelijk voorbeeld hiervan.<\/p>\n

    Deel 1 van de test<\/h2>\n
      \n
    1. Houd uw bovenlichaam<\/em> stil met uw handen op uw schouders.<\/li>\n
    2. Draai nu de linker- of rechterkant van uw bekken naar voren terwijl u probeert uw bovenlichaam stil te houden.<\/li>\n
    3. Doe hetzelfde de andere kant op. U maakt dus halve cirkels met uw bekken.<\/li>\n
    4. Kijk hoe stil u uw bovenlichaam hierbij kunt houden.<\/li>\n<\/ol>\n