[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.22″][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ admin_label=”row” _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/hercules-therapie.nl\/houdingstherapie\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/OfficeExercisesS2apng.png” alt=”oefeningen op kantoor” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”3.23″ animation_style=”slide” animation_direction=”left” animation_duration=”500ms” animation_intensity_slide=”10%” animation=”left” sticky=”off” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” always_center_on_mobile=”on”][\/et_pb_image][et_pb_image src=”https:\/\/hercules-therapie.nl\/houdingstherapie\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Integral_Yoga_Hatha.jpg” alt=”actieve groepssessie” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”3.23″ animation_style=”slide” animation_direction=”left” animation_duration=”500ms” animation_intensity_slide=”10%” animation=”left” sticky=”off” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” always_center_on_mobile=”on”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/hercules-therapie.nl\/houdingstherapie\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/speakers.jpg” alt=”workshop” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”3.23″ animation_style=”slide” animation_direction=”left” animation_duration=”500ms” animation_intensity_slide=”10%” animation=”left” sticky=”off” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” always_center_on_mobile=”on”][\/et_pb_image][et_pb_image src=”https:\/\/hercules-therapie.nl\/houdingstherapie\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Origins-GuangzhouPractice.jpg” alt=”actieve groepssessie” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”3.23″ animation_style=”slide” animation_direction=”left” animation_duration=”500ms” animation_intensity_slide=”10%” animation=”left” sticky=”off” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” always_center_on_mobile=”on”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/hercules-therapie.nl\/houdingstherapie\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/workshop-1425446_960_720.jpg” alt=”workshop” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”3.23″ animation_style=”slide” animation_direction=”left” animation_duration=”500ms” animation_intensity_slide=”10%” animation=”left” sticky=”off” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” always_center_on_mobile=”on”][\/et_pb_image][et_pb_image src=”https:\/\/hercules-therapie.nl\/houdingstherapie\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/exercise-class.jpg” alt=”actieve groepssessie” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”3.23″ animation_style=”slide” animation_direction=”left” animation_duration=”500ms” animation_intensity_slide=”10%” animation=”left” sticky=”off” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” always_center_on_mobile=”on”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” collapsed=”off”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Tekst” _builder_version=”4.9.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” border_style=”solid”]<\/p>\n
Er zijn diverse mogelijkheden voor bedrijven. Wat dacht je ervan om een teambuilding-sessie te combineren met houdingstherapie? Werknemers die zich goed voelen zijn productiever en melden zich minder vaak ziek. Verder waarderen werknemers het zeer als je als werkgever laat zien te investeren in hun gezondheid en welzijn.<\/p>\n
Workshops duren ongeveer een uur en hierin leggen we uit hoe belangrijk een goede houding is. Deze workshops bieden een goede introductie en zijn met name gericht op kantoorpersoneel dat veel zit. We bespreken de effecten van zitten en geven veel hands-on tips over hoe je meer kunt bewegen op een (werk)dag. Daarnaast doen we enkele oefeningen en demonstreren we hoe effectief korte en eenvoudige oefeningen kunnen zijn. Alle deelnemers krijgen een oefenprogramma en uitgebreid informatiepakket mee dat zal helpen om de effecten van zitten tegen te gaan.<\/p>\n
In een actieve groepssessie, die ook ongeveer een uur duurt, ligt de nadruk meer op actieve oefeningen. Na een korte uitleg doen we een serie van eenvoudige maar zeer doeltreffende oefeningen die het effect van zitten vrijwel volledig tegengaan. Deze oefeningen pakken ook de meest voorkomende klachten van kantoorpersoneel aan, te weten pijn in bovenrug\/nek\/schouder en onderrug. Na deze actieve groepssessie gaat je personeel ook daadwerkelijk met een beter gevoel weer aan het werk.<\/p>\n
Naast de bovengenoemde mogelijkheden kunnen wij jouw werknemers een individueel traject aanbieden. Hierbij gaat iedereen afzonderlijk een houdingstherapie-traject in. Dit kan plaatsvinden in de praktijk, op het werk of bij de werknemer thuis. Ook zijn er mogelijkheden voor online begeleiding. E\u00e9n en ander kan in overleg met je bedrijfsarts en\/of ingepast worden in een reeds bestaande gezondheidsprogramma.<\/p>\n
Uiteraard is het altijd mogelijk om maatwerk aan te bieden, afgestemd op jouw organisatie en doelen.<\/p>\n
In overleg met jou stellen we een programma samen. Neem voor prijzen en details van de mogelijkheden contact op via het formulier op deze<\/a> pagina. Er zijn zelfs mogelijkheden voor gratis workshops.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Ervaringen” _builder_version=”4.9.4″ hover_enabled=”0″ border_style=”solid” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n Wat statistieken, na 5 bedrijfsworkshops: (percentages van deelnemers die anoniem na afloop een korte enqu\u00eate hebben ingevuld)<\/p>\n Hieronder wat ervaringen van deelnemers aan bedrijfsworkshops:<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_testimonial author=”Harmen” job_title=”programma-manager, organisator en deelnemer” admin_label=”Testimonial Harmen” _builder_version=”3.2″ border_style=”solid”]Je workshop heeft me vooral bewustzijn gebracht, dank je wel. Bij de stand-ups kijk ik tegenwoordig naar ieders voeten. Hoop ook met oefeningen aan de slag te gaan. Workshops duren ongeveer een uur en hierin leggen we uit hoe belangrijk een goede houding is. Deze workshops bieden een goede introductie en zijn met name gericht op kantoorpersoneel dat veel zit. We bespreken de effecten van zitten en geven veel hands-on tips over hoe je meer kunt bewegen op een (werk)dag. Daarnaast doen we enkele oefeningen en demonstreren we hoe effectief korte en eenvoudige oefeningen kunnen zijn. Alle deelnemers krijgen een oefenprogramma en uitgebreid informatiepakket mee dat zal helpen om de effecten van zitten tegen te gaan.<\/p>\n In een actieve groepssessie, die ook ongeveer een uur duurt, ligt de nadruk meer op actieve oefeningen. Na een korte uitleg doen we een serie van eenvoudige maar zeer doeltreffende oefeningen die het effect van zitten vrijwel volledig tegengaan. Deze oefeningen pakken ook de meest voorkomende klachten van kantoorpersoneel aan, te weten pijn in bovenrug\/nek\/schouder en onderrug. Na deze actieve groepssessie gaat uw personeel ook daadwerkelijk met een beter gevoel weer aan het werk.<\/p>\n Naast de bovengenoemde mogelijkheden kunnen wij uw werknemers een individueel traject aanbieden. Hierbij gaat iedereen afzonderlijk een houdingstherapie-traject in. Dit kan plaatsvinden in de praktijk, op het werk of bij de werknemer thuis. Ook zijn er mogelijkheden voor online begeleiding. Een en ander kan in overleg met uw bedrijfsarts en\/of ingepast worden in een reeds bestaande gezondheidsprogramma.<\/p>\n Uiteraard is het altijd mogelijk om maatwerk aan te bieden, afgestemd op uw organisatie en doelen.<\/p>\n In overleg met u stellen we een programma samen. Neem voor prijzen en details van de mogelijkheden contact op via het formulier op deze<\/a> pagina. Er zijn zelfs mogelijkheden voor gratis workshops. Wat statistieken, na 5 bedrijfsworkshops: (percentages van deelnemers die anoniem na afloop een korte enqu\u00eate hebben ingevuld)<\/p>\nErvaringen<\/h1>\n
\n
\n[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Deelnemer” admin_label=”Testimonial” _builder_version=”3.2″ border_style=”solid”]Mijn rugpijn is iets verminderd.
\n[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Deelnemer” admin_label=”Testimonial” _builder_version=”3.2″ border_style=”solid”]Thuis besproken. Bij standups (werk) denk ik bewuster aan m’n houding.
\n[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Deelnemer” admin_label=”Testimonial Harmen” _builder_version=”3.2″ border_style=”solid”]Ik let sinds de workshop op stand van mijn en andermans voeten.
\n[\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_testimonial author=”Deelnemer” _builder_version=”3.2″ border_style=”solid”]Ik let meer op mijn houding als ik loop.
\n[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Deelnemer” _builder_version=”3.2″ border_style=”solid”]Ontlasting spieren in nek en schouders.
\n[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Deelnemer” _builder_version=”3.2″ border_style=”solid”]Was leuker dan verwacht.
\n[\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_testimonial author=”Deelnemer” _builder_version=”3.2″ border_style=”solid”]Pijn in de knie die af en toe opspeelt wordt minder
\n[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Deelnemer” _builder_version=”3.2″ border_style=”solid”]Wordt de boel weer los van.
\n[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Deelnemer” _builder_version=”3.2″ border_style=”solid”]Workshop gaf inzicht in wat jezelf kunt verbeteren\/ondernemen.
\n[\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_testimonial author=”Deelnemer” _builder_version=”3.2″ border_style=”solid”]Ik voel me iets meer ontspannen.
\n[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Deelnemer” _builder_version=”3.2″ border_style=”solid”]Betere houding.
\n[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=”Deelnemer” _builder_version=”3.2″ border_style=”solid”]De info heeft mij geholpen om in bepaalde situaties het geleerde toe te passen.
\n[\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.22″][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ admin_label=”row” _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/hercules-therapie.nl\/houdingstherapie\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/OfficeExercisesS2apng.png” alt=”oefeningen op kantoor” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”3.23″ animation_style=”slide” animation_direction=”left” animation_duration=”500ms” animation_intensity_slide=”10%” animation=”left” sticky=”off” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” always_center_on_mobile=”on”][\/et_pb_image][et_pb_image src=”https:\/\/hercules-therapie.nl\/houdingstherapie\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Integral_Yoga_Hatha.jpg” alt=”actieve groepssessie” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”3.23″ animation_style=”slide” animation_direction=”left” animation_duration=”500ms” animation_intensity_slide=”10%” animation=”left” sticky=”off” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” always_center_on_mobile=”on”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/hercules-therapie.nl\/houdingstherapie\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/speakers.jpg” alt=”workshop” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”3.23″ animation_style=”slide” animation_direction=”left” animation_duration=”500ms” animation_intensity_slide=”10%” animation=”left” sticky=”off” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” always_center_on_mobile=”on”][\/et_pb_image][et_pb_image src=”https:\/\/hercules-therapie.nl\/houdingstherapie\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Origins-GuangzhouPractice.jpg” alt=”actieve groepssessie” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”3.23″ animation_style=”slide” animation_direction=”left” animation_duration=”500ms” animation_intensity_slide=”10%” animation=”left” sticky=”off” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” always_center_on_mobile=”on”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/hercules-therapie.nl\/houdingstherapie\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/workshop-1425446_960_720.jpg” alt=”workshop” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”3.23″ animation_style=”slide” animation_direction=”left” animation_duration=”500ms” animation_intensity_slide=”10%” animation=”left” sticky=”off” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” always_center_on_mobile=”on”][\/et_pb_image][et_pb_image src=”https:\/\/hercules-therapie.nl\/houdingstherapie\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/exercise-class.jpg” alt=”actieve groepssessie” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”3.23″ animation_style=”slide” animation_direction=”left” animation_duration=”500ms” animation_intensity_slide=”10%” animation=”left” sticky=”off” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” always_center_on_mobile=”on”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” border_style=”solid”]Er zijn diverse mogelijkheden voor bedrijven. Wat dacht u ervan om een teambuilding-sessie te combineren met houdingstherapie? Werknemers die zich goed voelen zijn productiever en melden zich minder vaak ziek. Verder waarderen werknemers het zeer als u als werkgever laat zien te investeren in hun gezondheid en welzijn.<\/p>\nWorkshops<\/h3>\n
Actieve groepssessies<\/h3>\n
Individuele trajecten<\/h3>\n
Maatwerk<\/h3>\n
Prijzen en details<\/h3>\n
\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Ervaringen” _builder_version=”4.4.1″ border_style=”solid”]<\/p>\nErvaringen<\/h1>\n