Preventie<\/h3>\n
Het kan zijn dat je (nog) geen klachten hebt, maar dat je door een verkeerde houding bijvoorbeeld wel een grotere kans maakt op (sport)blessures. Misschien voel je je ‘onhandig’ en val je vaak of loop je tegen objecten aan, of merk je dat je duizelig bent en\/of snel uit jouw evenwicht gebracht wordt. Ook dit is heel goed met houdingstherapie te verbeteren. Met houdingstherapie gaan we jouw spieren en gewrichten opnieuw trainen en gaan we het negatieve effect van (teveel) zitten tegen.<\/p>\n
![\"Pijnvrij\"](\"https:\/\/hercules-therapie.nl\/houdingstherapie\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Pijnvrij-300x300.png\")
<\/p>\n
Verder zal je , door jouw houding te verbeteren, een verbetering merken in<\/p>\n
<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ admin_label=”Rij” _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Linker bullets” _builder_version=”4.8.2″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” hover_enabled=”0″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
- \n
- jouw ademhaling<\/li>\n
- jouw immuunsysteem<\/li>\n
- jouw lymfesysteem<\/li>\n<\/ul>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Tekst” _builder_version=”4.8.2″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” hover_enabled=”0″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
- \n
- jouw spijsverteringsstelsel \/ maag-darmstelsel<\/li>\n
- emotionele staat<\/li>\n<\/ul>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Tekst” _builder_version=”4.8.2″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” hover_enabled=”0″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
- \n
- helderheid van geest<\/li>\n
- energieniveau<\/li>\n<\/ul>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Rij” _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Tekst” _builder_version=”4.8.2″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” hover_enabled=”0″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Er zijn meer processen in het lichaam die be\u00efnvloed worden door houding dan je in eerste instantie misschien denkt. Ik vraag je om je open te stellen voor de mogelijkheid dat jouw klacht op zijn minst verband houdt met jouw houding. Als het spier- en gewrichtssysteem weer in optimale staat hersteld is, heeft dat zijn effecten op alles, inclusief jouw emotionele en mentale toestand.<\/p>\n
Veiligheid<\/h3>\n
![\"No_left_turn\"](\"https:\/\/hercules-therapie.nl\/houdingstherapie\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/No_left_turn.jpg\")
<\/p>\n(Gewrichts)pijn en beperkingen in de beweging kunnen ook gevaarlijk zijn. In het verkeer, bijvoorbeeld in de auto, maar ook op de (brom- of snor)fiets, rijden heel wat mensen rond die hun nek niet (meer) volledig kunnen draaien naar \u00e9\u00e9n of beide kanten. Hierdoor kunnen zij andere verkeersdeelnemers over het hoofd zien en verkeerde beslissingen nemen, met alle gevolgen van dien. Veiligheidsrisico’s zijn er ook als jouw schouder of arm minder beweeglijk is dan zou moeten. Met houdingstherapie kunt je de beweging van jouw gewrichten vergroten.<\/p>\n
Individueel traject<\/h3>\n
Voor iedereen zal de therapie er anders uitzien. Ook al heb je dezelfde klachten als 9 (of 99) anderen, de oorzaken zullen waarschijnlijk anders zijn. Oefeningen die bij de \u00e9\u00e9n dus prima werken, hoeven dat bij de ander niet te doen. Samen gaan we de klachten te lijf en ontdekken we gaandeweg hoe we jou het snelst en meest effectief klachtenvrij kunnen krijgen.<\/p>\n
Welke cli\u00ebnten zijn geschikt?<\/h3>\n
Niet iedereen is geschikt voor deze therapie. Het gaat dan niet zozeer om klachten, maar om instelling. Ik zoek cli\u00ebnten die gemotiveerd zijn om het verschil te maken, om hun (pijn)klachten aan te pakken bij de bron, en die zelf actief deel willen zijn van het therapieproces. Als je een passieve therapie wil waarbij er vooral dingen “bij” of “met” jou of jouw lichaam gedaan worden, bent je bij deze therapievorm aan het verkeerde adres. Bij deze vorm van houdingstherapie zijn cli\u00ebnt en therapeut gelijkwaardig en uiteindelijk is jouw lichaam leidend.<\/p>\n
Kijkt u ook eens op deze pagina<\/a>\u00a0voor een overzicht van klachten die met deze methode te behandelen zijn.<\/p>\n
In onderstaande pagina’s ga ik in op verschillende doelgroepen die kunnen profiteren van houdingstherapie.<\/p>\n
Chronische pijn<\/a><\/p>\n
Sporters en atleten<\/a><\/p>\n
Specifieke doelgroepen<\/a>:<\/p>\n
- \n
- Ouderen<\/li>\n
- Jongeren<\/li>\n
- Kinderen<\/li>\n
- Zwangere vrouwen<\/li>\n
- Musici<\/li>\n
- Andere specifieke beroepen<\/li>\n<\/ul>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Houdingstherapie is geschikt voor iedereen, aangezien niemand de perfecte houding heeft. Iedereen ontwikkelt spier- (en daardoor<\/span> gewrichts-) dysbalans door (oude) blessures, teveel zitten, herhaalde bewegingen op het werk of in […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
Houdingstherapie is geschikt voor iedereen, aangezien niemand de perfecte houding heeft. Iedereen ontwikkelt spier- (en [simple_tooltip content='Spieren vertellen gewrichten wat ze moeten doen, de spieren zijn de baas. Door de spieren te (her)trainen gaan we de positie van gewrichten positief be\u00efnvloeden.']daardoor<\/span>[\/simple_tooltip] gewrichts-) dysbalans door (oude) blessures, teveel zitten, herhaalde bewegingen op het werk of in sport of hobby, et cetera. Iedereen kan zijn of haar houding verbeteren en zo blessures voorkomen, functionaliteit verbeteren en de algemene gezondheid bevorderen.<\/p>
Preventie<\/h3>
Het kan zijn dat u (nog) geen klachten heeft maar dat u door een verkeerde houding bijvoorbeeld wel een grotere kans heeft op (sport)blessures. Misschien voelt u zich 'onhandig' en valt u vaak of loopt u tegen objecten aan, of merkt u dat u duizelig bent en\/of snel uit uw evenwicht gebracht wordt. Ook dit is heel goed met houdingstherapie te verbeteren. Met houdingstherapie gaan we uw spieren en gewrichten opnieuw trainen en gaan we het negatieve effect van (teveel) zitten tegen.<\/p>
<\/p>Verder zult\u00a0u, door uw houding te verbeteren, een verbetering merken in<\/p>
- uw ademhaling<\/li>
- uw immuunsysteem<\/li>
- uw lymfesysteem<\/li>
- uw spijsverteringsstelsel \/ maag-darmstelsel<\/li>
- emotionele staat<\/li>
- helderheid van geest<\/li>
- energieniveau<\/li><\/ul>
Er zijn meer processen in het lichaam die be\u00efnvloed worden door houding dan u in eerste instantie misschien denkt. Ik vraag u om zich open te stellen voor de mogelijkheid dat uw klacht op zijn minst verband houdt met uw houding. Als het spier- en gewrichtssysteem weer in optimale staat hersteld is, heeft dat zijn effecten op alles, inclusief uw emotionele en mentale toestand.<\/p>
Veiligheid<\/h3>
<\/p>(Gewrichts)pijn en beperkingen in de beweging kunnen ook gevaarlijk zijn. In het verkeer, bijvoorbeeld in de auto maar ook op de (brom- of snor)fiets, rijden heel wat mensen rond die hun nek niet (meer) volledig kunnen draaien naar \u00e9\u00e9n of beide kanten. Hierdoor kunnen zij andere verkeersdeelnemers over het hoofd zien en verkeerde beslissingen nemen, met alle gevolgen van dien. Veiligheidsrisico's zijn er ook als uw schouder of arm minder beweeglijk is dan zou moeten. Met houdingstherapie kunt u de beweging van uw gewrichten vergroten.<\/p>
Individueel traject<\/h3>
Voor iedereen zal de therapie er\u00a0anders uitzien. Ook al heeft u dezelfde klachten als 9 (of 99) anderen, de oorzaken zullen waarschijnlijk anders zijn. Oefeningen die bij de \u00e9\u00e9n dus prima werken, hoeven dat bij de ander niet te doen. Samen gaan we de klachten te lijf en ontdekken we gaandeweg hoe we u het snelst en meest effectief klachtenvrij kunnen krijgen.<\/p>
Welke cli\u00ebnten zijn geschikt?<\/h3>
Niet iedereen is geschikt voor deze therapie. Het gaat dan niet zozeer om klachten, maar om instelling. Ik zoek cli\u00ebnten die gemotiveerd zijn om het verschil te maken, om hun (pijn)klachten aan te pakken bij de bron, en die zelf actief deel willen zijn van het therapieproces. Als u een passieve therapie wilt waarbij er vooral dingen \"bij\" of \"met\" u of uw lichaam gedaan worden, bent u bij deze therapievorm aan het verkeerde adres. Bij deze vorm van houdingstherapie zijn cli\u00ebnt en therapeut gelijkwaardig en uiteindelijk is uw lichaam leidend.<\/p>
Kijkt u ook eens op deze pagina<\/a>\u00a0voor een overzicht van klachten die met deze methode te behandelen zijn.<\/p>
In onderstaande pagina's ga ik in op verschillende doelgroepen die kunnen profiteren van houdingstherapie.<\/p>